先日、宮崎耕一さんの話を聞いたときにシールをもらった。それをスマホケースに貼っている。だから毎日何回も、そのシールの文字を見る。
それは「即行実践」
繰り返し見てるうちに、頭の中に響くようになってきた。
そして言葉に影響されて、行動が変わって来た。
特に変化したのは洗い物。
食べ終わって、食器をシンクに下げて
それでとりあえず後回し。
そこへ響く
「即行実践！」
そうだ！今洗おう！
家に帰ってきて、
とりあえず部屋着に着替えて、
ふーって一息ついて、SNSでも見るか。
そこへ響く！
「即行実践！」
そうだ！
明日の準備と、今日やることを
一氣にやっちゃおう！
もちろんまだまだ
後回しにしちゃってること
いっぱいあるんだけど
小さなことから即行実践してみた。
そしたらね
リズムに乗るんだよね。
エネルギーが高まる。
どんどんやって行ける氣になるし
スッキリと自分をほめてあげられる。
前によくあった
あー、もうこんな時間。
何もやってない・・・
が減っていくんだよね。
今日もよくやった！
って。
これからもシールを貼り続けて
根付かせよう
今やる！すぐやる！即行実践！