毎朝早起きをして、朝の時間を有効に使えたらいいのに。そう思って何年も経つのに、なかなか起きらない日々が続いた。いつもギリギリで、走って会社に行く。どうも起きられなくて、変えられない。悩んでたそれを解決できたのは、他力だった。
メンタルの仲間に相談した。
朝起きるにはどうしたらいいかな？
約束がある日は
起きられることがわかった。
「そしたら、毎朝時間までに
私に起きたよって連絡してきて」
それから毎朝
起きたよ連絡を送るようになった。
続けていくと、約束の時間に
起きられるようになっていった。
布団の中で
なおちゃんに連絡しなきゃ！
って思って起き上がる。
約1ヶ月続けて
習慣になることができた。
今は連絡をやめて、
一人の力で起きられるようにしてる。
自分の力では
何年かかっても出来なかったことも
他力があれば
あっさりと出来るんだ。
一人で頑張らなくていい。
使おう！他力！